10 octobre 2008

Triathlons de fin de saison

Après un été à essayer de retouver une vitesse correcte en course à pied et un petit détour par Pékin, je me suis aligné sur le sprint de Sartrouville et le CD de La Baule. Deux courses sous le soleil où je fais de bonnes natations (voire très bonne à Sartrou... avec l'éxperience on ne se fait pas surprendre par les départs peu académiques !), pas terrible en vélo (voire à la rue comme à la Baule : même avec drafting j'ai faillit sauter à toutes les relances !!!). En course à pied, j'ai été très mauvais en ile de France, par contre je... [Lire la suite]
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24 juin 2008

A Paris, j'ai pas ri !

Dimanche - 9h27 : Coup de canon, départ du triathlon de Paris. 1 500 m de ligne droite dans le courant de la Seine. Je pars dans les pieds des CNPistes même si je sais que je ne tiendrais pas leur rythme longtemps ! C'est le cas, mais je trouve d'autre pieds. Malgré le courant, la monotonie rend l'effort difficile. Bonne surprise, à la sortie de l'eau je suis avec Christophe (progrès en natation confirmés) autour de la 60ème place... du coup, pas trop de bousculade pour sortir de l'eau ! T1 : 800 à 900m... pour rejoindre le parc...... [Lire la suite]
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11 juin 2008

Enghien... bien mais frustrant !

Comme j'étais inscrit, j'ai choisi de prendre le départ de ce CD. Pourtant, je savais très bien que je n'irais pas au bout. Je n'ai toujours pas le droit de courir... Il faut savoir être raisonnable ! Un enchaînement natation - vélo en condition réelle, voila un bon entraînement ! Avec un temps meilleur que l'an dernier (difficile de faire pire), j'ai retrouvé mes potes dans le parc. Connaissant le parcours, je suis le briefing de loin. Avec Nico, nous sommes les premiers dans l'eau... un peu d'échauffement très utile avant d'aller... [Lire la suite]
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29 mai 2008

1er MD : égo et talon attaqués !

Le premier gros objectif de la saison (le seul ?!) était de participer au Challenge France de Neiderbronn les bains. Direction donc, le 25 mai, les Vosges du nord pour mon premier moyenne distance : (1.9 en natation / 90 km en vélo / 21.1 en course à pied). Avant la course, j'avais évalué mes points forts et mes points faibles... En positif, j'avais mis : progrès en natation, niveau général en vélo, endurance psychologique (cf. raids avant de faire du tri), qualité de la préparation (meilleur respect des allures à l'entraînement).... [Lire la suite]
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09 octobre 2007

What a nice CUP !

La coupe de France marquait la fin (anticipée) de ma saison 2007. Durant la course, j'ai été le boulet de l'équipe : à la rue en natation, 1 relais sur 3 en vélo (contrairement à ce que pourrait laisser croire la photo !) et des crampes en course à pied !!! Le top... Heureusement, la soirée a été beaucoup plus réussie. Grosse ambiance grace à mes chouchouttes (Charole, Jesss, L'Olive, La poule (heuu Steph !), Cam) et mes camardes de club (un ronfleur, un CRS, un hyperactif, un flexible...). Beaucoup de bières, des rugbymens... [Lire la suite]
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26 septembre 2007

Evry... t'en chie ?!

Dimanche, direction Evry pour un tri contre la montre par équipe (400m/16km/4km). 5 équipes du club au départ, à trois (avec Dam et Seb), nous savons que nous aurons du mal à rivaliser avec nos 4 vétérans. L'important est surtout de travailler un peu ensemble en vu de la coupe de France. La natation se passe en piscine. Nous savons que c'est sur cette épreuve que nous devons nous accrocher face aux papys nageurs (emmenés par Marc : notre pdt record man de France du 200Pap... si si si !). Bilan, on nage franchement pas mal (et... [Lire la suite]
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14 septembre 2007

On se prend un pti noir chez Gérard ?!

Retour de Gerardmer... même sentiment que l'an dernier : cette épreuve est magnifique (la difficulté des parcours y contribue) et l'organisation est exemplaire. Cette année, j'ai abordé la course dans des conditions un peu particulière. En complète saturation du tri, j'avais pris 10 jours sans toucher ni à mon vélo, ni à mes lunettes de natation, ni à mes runnings. Le matin même de la course, je ne savais pas si j'allais prendre le départ... Et puis, l'amibance aidant (les potes sur le France LD, les collègues de mon ancien club... [Lire la suite]
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09 août 2007

Soleil de plomb dans les Arennes

Romans 60ième, Enghien 50ième, Chalain 40ième, Fains 51ième, … Charleville 90ième : presque que des comptes ronds ! En 2005, Charleville-Mézières était mon premier championnat de France (groupe d’âge). Ca avait été un calvaire ! De retour de 10 jours de stage à Embrun avec Carole, j’avais subit en vélo à cause de la fatigue accumulée ! Deux saisons plus tard, me voilà de nouveau au départ. Le cadre du Lac des Vieilles Forges est toujours aussi magnifique surtout sous ce soleil magnifique ! Samedi après-midi, nous voila dans... [Lire la suite]
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02 juillet 2007

Fains, fin, faim...

Hier - Direction Fains dans l'Eure pour un sprint. L'enjeu, pour un modeste triathlète comme moi, était de taille : remplacé mon président dans l'équipe de D3. Cette course était le support de la sélection inter-régionale pour accéder à la finale nationale D3-D2. Le principe est simple : 5 par équipe et les trois meilleures perfs qui comptent. Moi qui avait juste prévu de me faire un sprint pour faire le point sur mon état de forme et avant d'enclencher la préparation du championnat de France, j'avais un peu la pression. ... [Lire la suite]
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30 mars 2007

Meaux... ça fait mal

Duathlon de Meaux, un peu moins de 500 personnes au départ dont Esculape : beau score pour un duathlon ! Dimanche froid pour une première ompétition de préparation. C'est l'occasion de faire le point sur la forme. Bilan, 80ième... à la lecture des résultats, c'est plutôt encourageant. Mais bon... en course à pied, les sensations étaient frustrantes : impression d'être lourd, de devoir être à 200% pour maintenir une vitesse "correcte". En vélo, c'est un peu le contraire, les sensations sont bonnes mais le temps n'est pas... [Lire la suite]
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