17 novembre 2006
Dur, Dur le matin...
L'entraînement reprend progressivement. La priorité est en ce moment plutôt portée sur la natation. Tous les matins, avant d'aller bosser (7h00 à 8h00), j'essaye d'être à l'entraînement... C'est pas tous les jours facile ! Ce matin - panne de réveil - sorti du lit à 6h50 - grâce à un sprint sur mon VTT j'étais dans l'eau à 7h05 (j'habite tout prêt de la piscine). Pas top de nager à jeun, mais heureusement c'était un séance de récup !
Ambiance intime, le jour n'est pas encore levé, peu de mots... cette impression bizarre d'être dans une seconde maison... Il n'y a quasiment que nous (les techniciens commencent eux aussi leur journée). Le coach a autant de mal que nous à se réveiller mais il est là tous les jours (merci !!!) ou presque ! Ce qu'il nous propose est de plus en plus intéressant (en espérant qu'on arrivera à traduire tout ça cet été !), toujours varié. Je retrouve le plaisir de nager en groupe (après quasiment une saison à nager seul). Cette semaine, il nous a sorti deux bonnes séries qui tuent (mardi pour ceux qui avaient oublié de se lever lundi et mercredi). Des fois, sur le tableau ça semble facile mais finalement ça brûle.
Nageurs masters et triathlètes cohabitent dans la bonne humeur du matin...Chacun respecte ses allures sans oublier quand même de se tirer la bourre sur les séries ! La fréquentation varie selon les jours avec un noyau dur de 6 - 7 personnes... Il y a tout : le doyen (respect !!! bon il divise toutes les séries par deux... mais franchement si dans 30 ou 40 ans j'en fais encore autant, ce sera un miracle), la vedette américaine (elle vient pas souvent mais qu'est ce qu'elle nage vite la nana !), notre leader (techniquement c'est spécial - ancien poloïste oblige - mais bien efficace), notre spécialiste des jambes (Michèle... ma belle...) et puis bien sur quelques enclumes ! A deux ou trois par lignes, vraiment, que demander de plus...
Difficile de déjà se projeter sur l'été à venir... mais j'ai comme l'impression que ça pourrait le faire à ce rythme là... En plaçant quelques séances spé triathlon à partir du printemps, qui sait... Pour l'instant, les temps sont pas mauvais. On verra le week-end prochain : au programme un 1500 et un 400. Je ne m'attends pas à péter les chronos après : une semaine d'entraînement comme si de rien n'était et le passage des filles au retour de Nouvelle Zélande (elles vont vouloir sortir, c'est la pause - pour elle !!!). A suivre !!!
Bon je voulais aussi vous parler du hammam de la moquée de Paris... mais ce sera pour une autre fois !
Avis aux parsiens... Bon la faut que je vous en parle !
Avec les collègues, on voulait se faire une petite bouffe entre amis... Direction, à deux pas du bureau, les Frigos et son petit restaurant - galerie "La maison des Frigos". C'est :
- bon : suivant les jours, c'est européen ou japonais (mardi et jeudi ou vendredi, je ne sais plus). La "patronne" fait tout, sur place, en direct, avec des produits frais...
- une surprise à chaque fois : pas de carte, pas de menu... c'est la partonne qui décide en fonction de son approvisionnement et de son humeur !
- beau : il y a toujours au mur une expos d'un des résidents des Frigos
- petit : il est préférable de réserver, pour être sur d'avoir de la place et surtout pour ne pas trop attendre (la cuisine étant faite en live, ça prend un peu de temps)
- pas cher : le menu est à 12 € (pour nous, ce jour là : entrée : salade+"news" japonais poisson légumes / plat : beignets de légumes et poissons + riz agrémenté + soupe / dessert : tarte tatin ou gâteau chocolat gingembre).
- sympa : la patronne n'y voit pas très bien (d'après elle) mais à l'ouïe fine... extremement gentille... mais aime être prévenue à l'avance lorsqu'on vient en groupe... n'accepte pas les pourboires (ça ne se fait pas au Japon et si elle ne gagnait pas assez sa vie, elle augmenterait les prix... attention, elle ne plaisante pas sur le sujet !)... ne supporte pas qu'on fasse de la musique avec les baguettes (très mal poli dans son pays d'origine)... est en rupture de carte de visite !
Coordonnées : Galerie et Restaurant La Maison des Frigos- 19, rue des Frigos - Paris 13 - Tel/Fax : 01.44.23.76.20
Bus : 62, 89, 325 / Métro : 14 (Biblio) ou 6 (Quai de la gare)
Horaires : Lundi - vendredi : 11h30 - 19h00 et samedi : 12h00 - 19h00 (le soir et pour tout extra : sur commande)
A vous de tester !!!!
